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Manger équilibré, c'est facile !

La rédaction de Néorestauration
Ou comment dans tous les situations trouver un bon rythme alimentaire en préservant son bien être.
L'auteur, Catherine Chegrani-Conan, est diététicienne, et propose dans le guide "Manger équilibré, c'est facile" une méthode à la carte qui permet de bien s'alimenter, en fonction de l'âge, du mode de vie, des activités physiques et professionnelles. Les conseils alimentaires dispensés ici sont simples, faciles à appliquer, donc plus de bonnes excuses pour ne pas prendre de bonnes habitudes alimentaires !
Eyrolles Pratique

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